Motto: „Mintea creeaza cu ganduri si logica, insa vede cu lumina. Inima creeaza cu emotii, sentimente si viseaza, insa vede cu intuneric.” (Drunvalo Melchizedek)

In lectia de azi vei afla cum sa folosesti tehnica STOPP in 5 pasi pentru a atinge rapid echilibrul emotional atunci cand te coplesesc emotiile, urmarind video de aici:

Retine doua lectii esentiale despre ce presupune ECHILIBRUL EMOTIONAL:

Dobandirea unui echilibru emotional inseamna sa ne simtim mai bine in propria piele, sa iesim rapid din vortexul emotiilor noastre si sa ne regasim armonia interioara si pacea sufleteasca.
Echilibru emotional inseamna deci sa acceptam si sa recunoastem ca ne simtim intr-un anumit fel (pozitiv sau negativ) si ca primim la nivel constient mesajul subconstientului nostru. Este ca si cum ai spune “Iti multumesc furie ca m-ai avertizat, am sesizat unde am de lucrat cu mine si imi asum ca sunt mult mai atenta pe viitor la reactiile mele emotionale!

Afla din tema de azi cum sa aplici tehnica STOPP in viata ta, de zi cu zi. Cu cat vei repeta de mai multe ori aceasta tehnica, cu atat ea va deveni parte integranta din trusa ta de instrumente eficiente pentru a naviga “nava” ta pe oceanul emotiilor!

Transforma-ti Viata in 90 de Zile! Totul depinde doar de Tine!

Cu drag,

Mihaela Stroe

Ziua 4